Massage cổ vai gáy

330.000 VNĐ

45'

Lợi ích

Giảm đau mỏi tức thì: Massage cổ vai gáy giúp thư giãn cơ, giảm đau nhức và căng cứng, đặc biệt hiệu quả với những ai thường xuyên ngồi làm việc lâu hoặc sai tư thế.
Tăng cường tuần hoàn máu: Các động tác massage kích thích lưu thông máu đến vùng cổ và vai gáy, giảm áp lực lên các dây thần kinh và hỗ trợ tái tạo mô.
Cải thiện vận động cổ: Giúp cổ vai gáy linh hoạt hơn, giảm cảm giác cứng đơ khi vận động hoặc quay đầu.
Ngăn ngừa thoái hóa sớm: Hỗ trợ cải thiện các vấn đề về đốt sống cổ, giảm nguy cơ thoái hóa hoặc đau mãn tính do căng thẳng cơ lâu ngày.
Thư giãn sâu và giảm stress: Loại bỏ căng thẳng, giúp bạn lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc căng thẳng.

Các bước

Đánh giá tình trạng: Kỹ thuật viên kiểm tra vùng cổ vai gáy để xác định mức độ căng cứng và đau nhức, từ đó điều chỉnh liệu trình phù hợp.
Thoa dầu hoặc kem massage: Dầu massage chuyên dụng được sử dụng để làm mềm cơ, giảm ma sát và tăng hiệu quả thư giãn.
Xoa bóp làm nóng: Kỹ thuật viên thực hiện các động tác vuốt và xoa bóp nhẹ nhàng, giúp làm nóng cơ và kích thích tuần hoàn máu.
Massage chuyên sâu: Tập trung vào các điểm huyệt ở cổ, vai, gáy với các động tác nhấn, bóp và kéo giãn, giúp giải phóng căng cứng cơ bắp và giảm đau nhức.
Kéo giãn cơ và thư giãn: Kết thúc bằng động tác kéo giãn cơ cổ nhẹ nhàng và thư giãn, mang lại cảm giác thoải mái và sảng khoái.

Giới Thiệu Dịch Vụ

550.000 VNĐ

300.000 - 500.000 VNĐ VNĐ

999.000 VNĐ